5 Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami dan Tanpa Obat Dijamin Ampuh

5 Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami dan Tanpa Obat Dijamin Ampuh

Mengidap penyakit asam lambung atau maag yang berlebih tentunya tidaklah mengenakkan. Kondisi ini disebabkan adanya kontak langsung antara cairan asam lambung yang diproduksi dengan dinding dalam lambung. Pemicunya adalah gangguan pada pelindung yang melapisi sisi bagian dalam lambung tersebut.

Menggunakan obat pereda asam lambung adalah cara yang paling umum untuk menangani penyakit ini. Selain itu, jenis obat-obatan maag juga tersedia bebas di pasaran sehingga Anda tidak membutuhkan resep dokter untuk mendapatkannya. Meski demikian, apakah obat merupakan satu-satunya solusi?

Tentu saja jawabannya adalah tidak! Jika Anda ingin mengobati maag dengan cara yang lebih alami, ada berbagai jenis makanan yang dapat dikonsumsi.

Berikut ini beberapa Cara Mengobati Asam Lambung Tanpa Obat Secara Alami Dijamin Ampuh

Pisang

Kandungan kalium yang banyak terdapat di dalam pisang dapat membantu tubuh dalam menyeimbangkan jumlah produksi asam lambung. Selain itu, buah ini pun mampu meningkatkan jumlah lendir yang diproduksi di dalam perut untuk menurunkan asam lambung. Anda bisa memakan pisang segera setelah timbul gejala maag atau mengonsumsinya sebelum makan.

Susu Segar

Pastinya, susu yang dimaksud di sini adalah susu murni yang tidak diolah dengan campuran apapun. Kalsium yang banyak terdapat di dalam susu akan membantu menurunkan asam lambung. Selain itu, meminum susu murni akan membantu perut menjadi terasa lebih nyaman serta menjaga agar kadar pH saluran pencernaan Anda berada pada level normal.

Jahe

Salah satu manfaat yang diminiliki oleh jenis tanaman umbi satu ini adalah mengatasi masalah yang berkaitan dengan asam lambung. Anda dapat mencampurkan jahe yang sudah disangrai dengan secangkir teh atau segelas susu. Kemudian, minum pada malam hari sebelum tidur. Biasanya, kondisi Anda akan membaik saat bangun tidur.

Apel

Memang benar bahwa makanan yang asam sebaiknya dihindari oleh para penderita penyakit asam lambung. Meski demikian, buah yang satu ini justru baik untuk penderita maag. Dalam mengobati maag, konsumsi apel akan membantu kerja enzim di dalam tubuh dalam mengatur jumlah asam lambung yang diproduksi. Makan 2 buah apel setiap hari sampai kondisi Anda membaik.

Vitamin B

Anda dapat mendapatkan asupan vitamin B, terutama vitamin B2 dan B6, dari berbagai jenis makanan. Contohnya adalah ikan tuna, sarden, salmon, bayam, dan bermacam-macam jenis kacang-kacangan. Fungsi dari nutrisi ini adalah untuk menekan jumlah asam lambung yang dirpoduksi. Bahkan, vitamin B juga dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil jika timbul gejala masalah asam lambung selama masa kehamilan.

Meskipun cara-cara di atas juga ampuh dalam mengobati asam lambung, terkadang ada pasien yang masih merasakan gejalanya setelah beberapa hari berlalu. Jika hal ini yang terjadi pada Anda, segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosis lebih lanjut dan terhindar dari maag akut penyebab kematian.

Mengingat sakit maag itu mahal dan sangat mengganggu aktifitas, maka ada baiknya Anda mengetahui cara pencegahannya. Berikut ini kunci pencegahan yang berhasil kami rangkum.

Mencegah Naiknya Asam Lambung

Tentu saja, mencegah lebih baik daripada mengobati. Agar Anda tidak menderita masalah yang sama di kemudian hari, pastikan bahwa Anda juga melakukan langkah-langkah pencegahan sakit maag.

Mengubah gaya hidup akan memberikan dampak yang signifikan terhadap kondisi Anda. Hal ini dikarenakan adanya beberapa kebiasaan yang rupanya dapat memicu reaksi pada tubuh yang akhirnya menyebabkan naiknya asam lambung.

  • Berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Minum air dalam jumlah cukup setiap hari untuk menghindari dehidrasi.
  • Hindari¬†stress yang bisa menyebakan asam lambung naik dan sediakan waktu yang cukup untuk beristirahat.
  • Perhatikan kebiasaan dan pola makan. Hindari makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung, seperti makanan pedas, asam, berminyak, berlemak, dan mengandung alkohol. Selain itu, jangan makan dalam porsi terlalu banyak dalam 1 waktu makan.

Comments are closed.